Архив рубрики: Боевые искусства

Увлекательное занятие физкультурой отца и ребёнка!

У тебя есть сын. Или дочь. Но тебя расстраивает, что в результате на спортзал времени не остается. Не огорчайся, при правильном подходе, возясь с чадом, можно накачаться не хуже, чем занимаясь с «железом». 1. ПОДНИМИ РЕБЕНКА С ПОЛА ТЕХНИКА. Технически грамотно поднять с пола не оснащенный рукоятками вес сложно. Чтобы не травмировать ни поясницу, ни ноги, поднимай малыша так: встань… Читать далее »

Мастер класс «Боевые искусства». Вводное занятие.

Занятия рассчитаны на детей и женщин, которые хотят не только научиться азам боевых искусств и защитить себя и своих близких, но и быть в хорошей спортивной форме. В данном цикле мастер-классов вы узнаете не только историю создания тех или иных единоборств, но и возьмете то, что подойдет именно вам. Автор сторонник того, чтобы мамы занимались вместе с детьми, дабы потом… Читать далее »